Cuka cider epal untuk penurunan berat badan

Cuka cider epal adalah makanan yang bernilai nutrisi kerana ia mengandungi serat makanan, vitamin dan mineral dan merupakan sumber utama kalium, magnesium, kalsium, natrium, besi dan fosforus. Ia mempunyai aplikasi kesihatan yang luas kerana mengandungi 93 komponen yang berbeza. Ketahui mengapa cuka epal cider adalah baik untuk penurunan berat badan.

Pemakanan yang merangkumi cuka cider apel dan epal boleh membantu mengawal selera makan anda, oleh itu, mengapa pakar pemakanan mengesyorkan bahawa epal diperkenalkan pada menu harian.

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan berat badan, dan terpulang kepada anda untuk memilih kaedah yang tidak akan menjejaskan kesihatan anda.


Hati memainkan peranan penting dalam metabolisme kerana jika makanan tidak diproses dengan betul, kenaikan berat badan dapat terjadi. Cuka digunakan untuk membantu hati dalam mencerna makanan tinggi lemak dan pembersihan toksin.

Cuka mengandungi serat pektin yang mengurangkan penyerapan glukosa yang menyumbang kepada pengawalseliaan gula berlebihan. Potassium juga hadir yang mempunyai kesan yang baik terhadap pengawalan tekanan darah dan kesihatan jantung.

Penyebab utama penyakit vaskular meningkat tahap kolesterol, dan pectin yang terdapat pada epal juga hadir dalam cuka sari apel, jadi serat-larut yang larut ini terikat pada kolesterol dan lemak dan mengeluarkannya dari badan, mengurangkan tahap mereka di dalam badan.


Sekiranya usus tidak dikosongkan, sembelit sering berlaku dan bahan-bahan yang paling toksik disimpan di dalam badan kerana penurunan dalam rembesan enzim pencernaan. Sekiranya cuka epal cili dimakan secara berkala, pengambilan serat akan meningkat yang akan membantu menormalkan pergerakan usus.

Terdapat banyak sebab mengapa ramai orang memilih untuk memakan cuka sari apel, sama ada untuk penurunan berat badan atau untuk rawatan pelbagai penyakit. Ia juga boleh digunakan untuk jangkitan kulat kerana ia mewujudkan imbangan tindak balas asid di dalam badan.

Ia juga hebat untuk mengurangkan selera makan kerana ia mengandungi serat pektin yang menyumbang kepada rasa kenyang yang lebih cepat dan mengisi perut. Ia juga menyumbang untuk mengekalkan tahap insulin yang berterusan, yang menghalang timbulnya kelaparan secara tiba-tiba.

Komponen toksik boleh berkumpul di sekitar sendi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat, yang berlaku dengan arthritis, dan cuka mempunyai kesan positif dalam terapi mereka. Ia bukan sahaja perlu dimakan sebagai cecair, ia juga boleh dimakan dalam bentuk tablet dan kapsul effervescent.

Pengarang: A.Z., Foto: Ryan R Fox / Shutterstock

Manfaat Ajaib Cuka Apel Untuk Diet (Mungkin 2022)