Sifat perubatan bit

Beetroot adalah sayuran yang berasal dari Mediterranean dan kami telah menggunakannya untuk masa yang lama dalam diet, kosmetik dan fabrik pencelupan. Tumbuh-tumbuhan ini pada masa kini merupakan makanan yang sangat diperlukan sebagai makanan musim sejuk.

Penyediaan bit beton sangat mudah, mudah dicerna dan kaya dengan serat, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Warna merah gelap dari bit yang berasal dari antosianin, yang menumbuhkan semula darah.

Beetroot mengandungi betaine, asid amino yang mempunyai sifat antikanker dan merupakan ubat tradisional untuk leukemia. Terapi terdiri daripada mengambil jus harian bit atau bit parut mentah. Selain daripada leukemia kitaran, ia mempunyai kesan positif pada kanser lain.


Beetroot juga baik untuk penyakit lain yang disebabkan oleh tekanan oksidatif. Serat kumbang mengurangkan tahap kolesterol jahat sebanyak 40 peratus. Kitaran ini mengekalkan keanjalan arteri dan saluran darah, dan pengambilan kitaran tetap menghalang urat varikos. Ia juga menormalkan tekanan darah.

Kumbang betina mengandungi besi yang berkualiti tinggi. Walaupun tidak banyak seperti bayam, ia adalah kualiti yang sangat tinggi dan diserap ringan ke dalam aliran darah. Beetroot besi membersihkan tubuh racun dan membantu meningkatkan darah. Ini sebabnya kitaran ini disyorkan untuk sesiapa sahaja yang mempunyai besi dan anemia yang rendah. Beetroot kaya dengan asid folik, yang menghalang banyak bayi dan oleh itu disyorkan untuk wanita hamil.

Kitaran ini boleh dimakan mentah dan dimasak. Walau bagaimanapun, kerana kehilangan banyak ramuan yang sihat kerana kitaran, mentah jauh lebih berharga kepada tubuh manusia.


Kami biasanya menyediakan kumbang musim sejuk untuk memasak, tetapi kami juga boleh menyediakannya dengan menjernihkannya mentah. Ini akan memberi kita musim sejuk yang sihat dan membawa semua bahan bit yang sihat.

Beetroot juga mengandungi vitamin, yang paling biasa adalah vitamin B1, B2, B12 dan C. Ia berwarna merah, yang berasal dari antosianin, yang merupakan bahan paling penting dalam bit dan digunakan untuk penjanaan semula darah.

Makan bit juga disyorkan untuk warga tua kerana ia membantu demineralisasi tulang dan gigi. Iodine bitet menjadikan ia sebagai penawar untuk aterosklerosis dan penuaan kulit awal. Terima kasih kepada betaine dan betaine, penyusun utamanya, untuk penyembuhan bit.

Bit boleh ditambah kepada hidangan masak, smoothies, dibuat pada salad, sup dan sebagai hidangan sampingan. Kerana rasa manis mereka, bit juga dimakan oleh anak-anak dan anda boleh mempersiapkan bit sebagai bubur sendiri atau digabungkan dengan wortel.

Pengarang: J.S., Foto: Szabo / Shutterstock

Pernah Ke Test Limit Kemampuan Diri Sendiri (Mungkin 2022)